Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 136.53g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" , Alpro Миндальное Молоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пава Пава Филе Голени Индейки, Бондюэль Парижская Смесь. Lunch: Сырники домашние, Сливы, Лента Авокадо, Яблоко, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Голени Индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|