Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 64.04g | Carbs: 235.35g.
Breakfast: Haribo Berries, Nestle Кит Кат, Пестравка Творог 0,3%, Клубника. Lunch: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Сладкий Ангел Печенье Творожное с Начинкой Пломбир, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Желток Солнца Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Край Каравай Хлеб Финский. Dinner: Шеф Перекресток Орешки с Варёной Сгущёнкой, Nestle Кит Кат, Караван Картофель Жареный с Грибами, Край Каравай Хлеб Финский, Помидоры, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Heinz Кетчуп, Смак Французские Улочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|