Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 124.08g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Лента Мюсли, Изюм, Творог 5%. Lunch: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Апельсин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сыр Российский. Dinner: Апельсин, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница с Помидорами, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaS;)'s Weight History
|