Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 52.87g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Мистраль Тростниковый Сахар , Вастэко Топленое Масло Гхи, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Авокадо Авокадо, Сушеный Персик, ВкусВилл Палочки Кукурузные, Яблоко, Тушеные Овощи, Морской Окунь. Dinner: Фисташки, Каждый День Финики Сушеные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JennyD001's Weight History
|