Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
2018 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 74.57g | Carbs: 263.01g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Эко Хлеб Мультизлаковый, Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Наслада Пряники Имбирные, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Оливье без Заправки. Dinner: Лента Яблоко, Картофель Отварной, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Лента Яблоко, Наслада Пряники Имбирные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|