Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 53.33g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Кофе, Каскад Печенье Сахарное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Слобода Майонез. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|