Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 103.38g | Carbs: 74.78g.
Breakfast: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Cofix Американо, Эконива Молоко 3,2%, Яичница с помидором. Lunch: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Гипербола Перец Болгарский Гриль , Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Творог 5%, Магнит Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|