Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 47.85g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Американский Сыр, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Русская Картошка Чипсы, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Лэнд Филе Куриное Жареное, Oreo Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|