Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 84.93g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: AH Pitloze Witte Druiven , Halfvolle Melk, Koffie. Lunch: Halfvolle Melk, Koffie, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Kania Mayonnaise Light, Colruyt Everyday Surimisticks, Citroensap. Dinner: Delhaize Paëlla Valenciana. Snacks/Other: Delhaize Kerstomaten, Halfvolle Melk, Koffie, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Kippenbouillon. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
@kimW40: dankjewel! 🙂 Het is een beetje zoeken naar een evenwicht nu: ik wil niet blijven vermageren, maar het schommelt nu wel erg, ik moet nog wat zoeken wat nu teveel is en wat te weinig...
14 Oct 21 by member: Fateje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|