Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 53.30g | Carbs: 209.82g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Слойка с Яблоком, Кофе. Lunch: Сосиски, Белый Хлеб, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Dinner: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Лента Слойка с Сыром, Индейка Тушеная, Чай, Тушеные Овощи, Коньяк, Клюква, Облепиха. Snacks/Other: J7 Сок Апельсин с Мякотью, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|