Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 35.31g | Carbs: 173.26g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, ВкусВилл Хлеб Пряный Бездрожжевой , Балтийский берег Анчоусы в Масле, Белая Дача Пикантный Фриссе. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Хашбраун, Чай с Лимоном, Кинза, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фенхель, Помидоры. Dinner: Пакет Картошки Чипсы с Солью, Мандарины, Виктория Самса, Salden's Tomato Gose. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalisha_'s Weight History
|