Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
3453 kcal
|
Fat: 177.42g | Prot: 239.90g | Carbs: 275.05g.
Breakfast: AXA Каша Овсяная со Сливками и Лесными Ягодами, Протеин Носорог, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, Говяжий Стейк (Только Постный), Стожар Льняное Масло, Barilla N.65. Lunch: Пицца Домашняя, Grande France, Fratelli, Vera Кокосовое Масло, Своя Линия Брокколи, Олія Лляна Olibo, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla N.65. Dinner: Пані Хуторянка Десерт Тирамису, Сильпо Печень Куриная, Хит Продукт Грецкий Орех, Своя Линия Брокколи, Олія Лляна Olibo, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Протеиновый Батончик 33 Шоколад, Чудова Марка Капуста Квашена, Lactima Сыр Gouda , Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Tasty Style Хлібці Гречані, Олія Лляна Olibo, Хит Продукт Грецкий Орех, Сыр Голландский. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|