Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 65.29g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Активиа Йогурт Творожный, Наша Маша Биолакт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|