Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 74.27g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Яшкино Вафельная Конфета, Молоко (Цельное Молоко), Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Звениговский Холодец. Lunch: Звениговский Холодец, Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Персона Майонез Праздничный , Борщ. Dinner: Борщ, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Молоко (Цельное Молоко), Русские Пряники Пряники Мятные, Tine Сыр Гудбрандсдален. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenjevna.anastas's Weight History
|