Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
2088 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 64.54g | Carbs: 235.53g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана , Тёма Пюре из Телятины, Редис. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Борщ, Агрокомплекс Каша Рисовая с Говядиной, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко, Хурма, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Snacks/Other: Яблоко, Майонез, Сосиска в Тесте, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Конфета. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|