Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
883 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 48.76g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Good Day Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Биокор Шрот Расторопши, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Сорбит, Киви. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, Сыр Российский, Имбирь Маринованный, Биокор Шрот Расторопши, Вареное Яйцо, Коричневый и Дикий Рис, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Глобус Язык Свиной, Пятерочка Сливы, Активия Йогурт, Магнит Банан, Призма Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|