Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 59.57g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Избенка Масло Сливочное, Буше Хлеб Строгановский, Russian Caviar Икра Черная, Буше Сметанник, Буше Флейта Фисташковая с Шоколадом. Lunch: Fish House Сёмга Слабосолёная, Буше Хлеб Строгановский, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Zagranola Гранола Amerikana. Snacks/Other: Буше Сметанник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerine17summ's Weight History
|