Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 40.52g | Carbs: 232.18g.
Breakfast: Зеленый Перец, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Плавленный Сыр, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Lipton Зелёный Чай. Dinner: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Красное Яблоко. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
airinsvetlakova.'s Weight History
|