Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 38.15g | Carbs: 168.84g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Слабое Кофе с Сахаром, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Бургер Кинг Биг Кинг Экстра. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|