Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 84.68g | Carbs: 80.73g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Молочный Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Шашлык. Dinner: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Кефир 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkayajuliya's Weight History
|