Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
118.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
2331 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 88.99g | Carbs: 273.43g.
Breakfast: Koska Пишмание, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). Lunch: Faretti Карамельный Итальянский Десерт, Тушеные Овощи, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Жареный Картофель. Snacks/Other: Моя Цена Сухари Ванильные, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|