Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 60.91g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: Большая Кружка Молочный Коктейль, Банан, Гречка Вареная. Lunch: Говядина Тушеная, Щи с Мясом, Котлета Куриная. Dinner: ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс". Snacks/Other: Говядина Тушеная, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Сметана 15%, Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|