Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 92.26g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Sporty Протеиновое Печенье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пиканта Кабачки Печёные в Томатном Соусе, Гречка по-Купечески, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Жареное Яйцо, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Sporty Печенье Черника . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|