Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 82.88g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Лента Авокадо, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Грецкие Орехи, Магнит Слива, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Boombar Fitness Cookie Nut Mix, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая. Snacks/Other: Бонджорно Шоколадный Маскарпоне , Коркунов Конфеты с Орехом, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|