Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
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91.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2021:
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1318 kcal
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Fat: 75.89g | Prot: 131.78g | Carbs: 33.42g.
Breakfast: DM Bio Kokosöl, Kaffee, Vly Barista aus Erbsenprotein. Dinner: Gouda, Brokkoli, Meine Metzgerei Sauerbraten. Snacks/Other: Fleischpralinen mit Cheddar usw. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
So langsam wird es wieder.
Die ketogene Ernährung klappt bei mir einfach am besten. Sind die 81 kg erreicht,dann schau ich mal ob noch weitere kilos runter müssen.
13 Oct 21 by member: Crashpie
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Crashpie's Weight History
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