Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 70.09g | Carbs: 120.02g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Куриные Грудки (Запеченые), Almette Творожный Сыр Сливочный, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Bionova Протеиновый Бургер Грибной, Куриное Филе Жареное без Масла, Зимой и Летом Итальянский Микс, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Santal Сок Лесные Ягоды, Primebar Protein Biscuit With Cream Chocolate, Овсяное печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|