Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
701 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 46.98g | Carbs: 52.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Мандарины, Сливочный Край Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Кабачковая Икра, Аджика, Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сельдь Соленая, Макфа Спагетти Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapitolinka1's Weight History
|