Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 44.57g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Грецкие Орехи, Белое Озеро Сливки 60%, Мультизерновой Хлеб, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|