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Body fat 8.6
Visceral fat 3
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63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2021:
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1741 kcal
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Fat: 63.57g | Prot: 149.12g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Mandarina, Hacendado Almendras Crudas, Amix Whey Pure Fusion Protein, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Aceite de Oliva, Huevo, Clara de Huevo, Aceite de Coco, Hacendado Quinoa. Dinner: Hacendado Filete de Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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Polla_dura's Weight History
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