Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1007 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 60.61g | Carbs: 58.88g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Skittles Драже, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Skittles Драже. Snacks/Other: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|