Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2014
|
59.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 82.27g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Biovela Окорок Сырокопченый "Черный", СПК Ветчина Балтийская, Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Летний День Творог Обезжиренный, Чай, Roshen Ромашка. Dinner: Белый Хлеб, Roshen Ромашка, Fish House Минтай Филе, Приготовленный Лук, Зеленый Луг Сметана 10%. Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Новосибирские, Совел Трейд Соломка Сладкая. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|