Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 91.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 84.53g | Carbs: 81.29g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Капучино, Artfruit Авокадо ХАСС, Смешанные Орехи, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мармелад, Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bel40n04ek's Weight History
|