Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
53 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 77.54g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: АВК Конфеты Труфалье, Fiorelli Fragolino Bianco, Мёд, Персики, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой, Нектарин. Dinner: Комо Сыр Твердый Голландия, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Ставрида Холодного Копчения. Snacks/Other: Сильпо Гранат, Сильпо Хурма, Лускунчик Семечки, Хрещатик Мороженое Пломбир 15%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|