Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 73.10g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Самбери Кабачки с Куриным Филе, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Тыква Резаная в Вакуумной Упаковке . Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Тыква Резаная в Вакуумной Упаковке , Королек. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KudelkinaK's Weight History
|