Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 77.04g | Carbs: 206.37g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом , Шеф Перекресток Орешки с Варёной Сгущёнкой, Малина, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Lunch: Шеф Перекресток Орешки с Варёной Сгущёнкой, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Буздякский Сырный Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Пошехонский, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Nestle Кит Кат, Помидоры, Emborg Сыр Творожный , Хлебозавод Юг Руси Хлеб Деревенский, Haribo Berries, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Смак Булочка Минутка 4 Злака. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|