Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 70.06g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Салат Оливье, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Макароны Отварные, Белый Хлеб. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|