Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 97.24g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Сыр Эдам, Самарский Бкк Батон Горчичный, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|