Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
89 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 82.42g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Кофе, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Horeca Select Тортилья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Dinner: Сметана , Макфа Лапша, Куриное Филе. Snacks/Other: Maxler Протеин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
юля270587's Weight History
|