Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 118.02g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Roberto Grissini Crocchini, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Колбаса Мортаделла, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Лента Авокадо, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. Lunch: Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты из Трески, Eco Botanica Зефир. Dinner: Помидоры, ФЭГ Грибы Шампиньоны Маринованные, President Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки, Doppel Herz Омега-3, Ашан Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|