Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 54.89g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Авида Творог 5%, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Магнит Банан. Lunch: Добрый Сок Томатный, Лимак Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Морковь по-Корейски, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|