Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
461 kcal
|
Fat: 15.16g | Prot: 51.16g | Carbs: 27.52g.
Breakfast: Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Куриная Грудка на Пару, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Тостовый. Lunch: Перекресток Пирожное "Брусничное Наслаждение". Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari Di57's Weight History
|