Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 114.60g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Печень Куриная Тушеная с Луком1, Рис Отварной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рагу Овощное с Капустой15. Snacks/Other: Starbucks Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Куриная Грудка Отварная, Сырники)), Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|