Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 86.59g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Умалат Сыр Качокавалло, Жирные Сливки, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп Куриный с Картофелем, Nina Farina Тараллини с Чесноком. Dinner: Tine Сыр Гудбрандсдален. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenjevna.anastas's Weight History
|