Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 84.90g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Яблоки Гала, Магнит Морковь Свежая, Невский Кондитер Конфета Паркур, Сладуница Coffee-Toffee, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Невский Кондитер Кофейный Рай, Невский Кондитер Мишки на Ватрушках, Курага, Магнит Венигрет Овощной , Капуста, Гречка, Лотос Бризоль из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Союзная Марка Килька в Томатном Соусе . Snacks/Other: Roshen Рачки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курага, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. more...
|
|
535 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 47 minutes, Samsung Health - 23 hours and 13 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|