Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 77.49g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо, Владхлеб Хлеб Подольский. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Чай, Картофель Отварной, Vici Сельдь Слабосоленая, Борщ. Dinner: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Чай, Кухня на Районе Куриные Крылья в Медовом Маринаде , Овощное Рагу. Snacks/Other: Родимая Сторонка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дороф's Weight History
|