Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 91.70g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Капуста Белокочанная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красные Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Американо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOCMOHABT@'s Weight History
|