Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 71.41g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: Rich Яблочный Сок, Овощи Гриль, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|