Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2260 kcal
|
Fat: 105.23g | Prot: 98.03g | Carbs: 252.81g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Nordic Овсяные Хлопья , Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Parmalat Сливки 23%, Семга Жареная, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Milky Way Шоколадный Батончик, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Три Правила Домашний Компот, Додо Пицца Пицца Додо на Тонком Тесте. Snacks/Other: Воздушный Молочный Пористый Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata__tata's Weight History
|