Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 44.90g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Альмак Колбаса Бутербродная, Омлет с Молоком. Lunch: Махеевъ Майонез, Куриная Отбивная, Серпуховхлеб Чиабатта. Dinner: Сыр Эдам, Альмак Колбаса Бутербродная, Махеевъ Майонез, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Альмак Колбаса Бутербродная. Snacks/Other: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eupratia's Weight History
|