Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 101.78g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Куриное Филе, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мёд, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельный Суп. Dinner: Яблоко Антоновка, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Bonduelle Горох, Помидоры, Куриное Филе, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Груша, Печенье к Чаю, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья. 1975's Weight History
|